Для начала стоит разобраться, что же такое на самом деле коллаген, как его лучше принимать, насколько он активно действует в кремах, сыворотках, масках и других косметических средствах. Не опасен ли коллаген во время беременности и после родов. На все эти вопросы нам ответит кандидат фармацевтических наук, Алексей Алексеевич Артемов, эксперт в области гомеопатии и биологических активных добавок.

Что такое коллаген?

Коллаген — это, по сути, самый важный белок в организме, он составляет 30% всех белков и 70% массы белков кожи. Он одновременно выступает и как строительный материал, и как клей, который формирует все клетки организма, а также обеспечивает прочность, упругость и эластичность тканей и органов.

Потому изменения количества и качества коллагена в организме больше всего отражаются на состоянии кожи.

У детей и молодых людей коллагеновые волокна в организме постоянно обновляются. Однако с возрастом, коллаген разрушается быстрее, а восстанавливается медленнее: каждый год организм начинает терять по 1,5% натурального коллагена. К 35 годам организму уже недостает около 15%, а к 45 годам — аж 30% коллагена! Также коллагеновые волокна страдают от чрезмерного УФ‑излучения, курения, злоупотребления сахаром.

Вследствие чего кожа теряет упругость, появляются признаки старения: морщины, растяжки, кожа становится сухой, наблюдается общий упадок сил. Кстати, проявление целлюлита специалисты также связывают с нехваткой этого белка.

Зачем нужно принимать коллаген и как он работает изнутри?

По словам эксперта, коллаген можно пить в течение беременности (Редакция MamaMobil.ru настоятельно рекомендует проконсультироваться с лечащим врачом перед приемом каких-либо препаратов), даже как профилактику от растяжек. Потому что во время беременности сильно повышается уровень гормона кортизола, который отвечает, в том числе, и за запасание питательных веществ в организме, что необходимо для  предстоящего грудного вскармливания. Но у этого гормона есть и побочный эффект в частности он делает собственный коллаген менее упругим, что в свою очередь ведет к образованию растяжек, также кожа может становиться менее увлажненной.

Сам коллаген по себе довольно крупная молекула, поэтому крема и сыворотки с коллагеном в составе действуют лишь на верхний слой кожи. Размер коллагеновых молекул просто не позволяет проникнуть коллагену глубоко — в дерму.

Однако ухаживать за поверхностными слоями кожи тоже очень важно. Это нужно для того, чтобы более глубокий слой кожи — дерма —  не испытывала нагрузку, а состояние коллагеновых волокон в ней не ухудшился.

Так же коллаген можно принимать вовнутрь. Молекула коллагена в процессе пищеварения расщепляется на более простые составляющие — аминокислоты, которые усваиваются организмом и стимулируют выработку собственного коллагена.

Самым лучшим считается низкомолекулярный коллаген морского происхождения, извлекаемый из чешуи, кожи и костей лососевых рыб.

Один из таких действующих питьевых коллагенов — коллаген от Dr. OHHIRА. Он обладает уникальной питьевой формулой, в составе которой входит коллаген морского происхождения, пробиотики, гиалоурановая кислота, коэнзим Q10, эластин, витамин С и пчелиное маточное молочко.

По словам экспертом, отсутствие необходимых аминокислот сказывается на скорости и интенсивности образования коллагена в организме. Поэтому принимать коллаген внутрь имеет смысл. Особенно если в вашем рационе недостаточно животного белка, а также в период стресса и после перенесенных тяжелых заболеваний.

С какого возраста рекомендуется принимать БАДы с коллагеном?

Принимать витамины и БАДы необходимо во время сильных нагрузок и стрессовых ситуаций, после беременности, болезней или сильных физических нагрузок. Также важно слушать свой организм, чувствовать потребности кожи: если кожа испытывает постоянную сухость, если ей требуется лифтинг-действие и усиление защитных свойств, то местное применение коллагена необходимо. Для приема внутрь советуют принимать БАДы с коллагеном при дефиците белка, ухудшении эластичности связок, сухожилий, общего ухудшения состояния, сонливости, а также дряблости кожи.

Коллаген от Dr. OHHIRА имеет приятный вкус черники, не имеет привкуса рыбы. Коллаген может быть использован отдельно или в сочетании с косметическими процедурами, реабилитацией, физиотерапевтическими процедурами. Его действие и активность было доказано и обоснованно клиническими испытаниями в Японии. Кстати, при постоянно приеме многие замечают положительные изменения. Однако ждать результатов стоит не ранее чем через три месяца.

Поделиться:
Вам будет интересно!

Комментировать:

500