При беременности, ваше тело меняется, что может привести к немного странным симптомам… и все же 100% нормальным! Нашли что-то из этого у себя? Поздравляем!

Беременные женщины часто задаются вопросом, являются ли их симптомы беременности нормальными и безопасными. Успокойтесь и посмотрите, как бороться с этими небольшими неудобствами.

  1. Обильные белые выделения

Совет. Носите ежедневные прокладки и используйте интимные влажные салфетки, чтобы можно было освежиться в подходящий момент. Если цвет или запах кажется необычным – проконсультируйтесь с врачом.

  1. Недержание мочи

Думаете, они не повторятся в послеродовом периоде?

Совет: выполняйте специальные упражнения для таза (предварительно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или физиотерапевтом). Носите с собой запасное нижнее белье на непредвиденный случай.

  1. Вздутые живота и болезненные судороги

Совет. Следите за своим питанием и избегайте продуктов, которые вызывают вздутие живота (брокколи, брюссельская капуста, лук и безалкогольные напитки). Если проблема осталась – обратитесь к врачу за советом.

  1. Заложенный нос

У вас насморк, но вы боитесь принимать лекарства от простуды.

Совет: используйте солевые растворы для промывания носа. Не забудьте купить увлажнитель!

  1. Храп

Совет. Перед сном используйте носовые капли на основе физиологического раствора. И держите флакон на своей тумбочке. Ложитесь на бок и положите дополнительные подушки под спину. Увлажнитель также может вам помочь.

  1. Излишнее потоотделение

Совет. Избегайте синтетических материалов. Пейте много воды и припудрите тело тальком.

  1. Чрезмерное слюноотделение

Слюни выделяются как у ребенка, а иногда даже начинают кровоточить десны.

Совет. Пейте лимонную воду и используйте зубную щетку с мягкой щетиной.

  1. Коричневые пятна на теле и варикозное расширение вен на ногах

Они должны исчезнуть естественным образом после родов.

Совет. Наносите солнцезащитный крем на пятна и, при необходимости, используйте тональный крем для варикозных вен.

  1. Набухшие соски

Не волнуйтесь, после грудного вскармливания ваши соски восстановят свой первоначальный размер.

Предупреждение: больше нельзя загорать топлесс, солнце может вызвать постоянную гиперпигментацию.

  1. Отеки

Совет: не стоит долго стоять на ногах. Используйте компрессионные чулки – по совету вашего врача – и облегчите тяжесть в ногах с помощью прохладного душа, поднимаясь от ног до ягодиц.

Наталья Ким

Подпишитесь на наши новости
Ваш e-mail:

Вам будет интересно!
500