При беременности, ваше тело меняется, что может привести к немного странным симптомам… и все же 100% нормальным! Нашли что-то из этого у себя? Поздравляем!
Беременные женщины часто задаются вопросом, являются ли их симптомы беременности нормальными и безопасными. Успокойтесь и посмотрите, как бороться с этими небольшими неудобствами.
-
Обильные белые выделения
Совет. Носите ежедневные прокладки и используйте интимные влажные салфетки, чтобы можно было освежиться в подходящий момент. Если цвет или запах кажется необычным – проконсультируйтесь с врачом.
-
Недержание мочи
Думаете, они не повторятся в послеродовом периоде?
Совет: выполняйте специальные упражнения для таза (предварительно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или физиотерапевтом). Носите с собой запасное нижнее белье на непредвиденный случай.
-
Вздутые живота и болезненные судороги
Совет. Следите за своим питанием и избегайте продуктов, которые вызывают вздутие живота (брокколи, брюссельская капуста, лук и безалкогольные напитки). Если проблема осталась – обратитесь к врачу за советом.
-
Заложенный нос
У вас насморк, но вы боитесь принимать лекарства от простуды.
Совет: используйте солевые растворы для промывания носа. Не забудьте купить увлажнитель!
-
Храп
Совет. Перед сном используйте носовые капли на основе физиологического раствора. И держите флакон на своей тумбочке. Ложитесь на бок и положите дополнительные подушки под спину. Увлажнитель также может вам помочь.
-
Излишнее потоотделение
Совет. Избегайте синтетических материалов. Пейте много воды и припудрите тело тальком.
-
Чрезмерное слюноотделение
Слюни выделяются как у ребенка, а иногда даже начинают кровоточить десны.
Совет. Пейте лимонную воду и используйте зубную щетку с мягкой щетиной.
-
Коричневые пятна на теле и варикозное расширение вен на ногах
Они должны исчезнуть естественным образом после родов.
Совет. Наносите солнцезащитный крем на пятна и, при необходимости, используйте тональный крем для варикозных вен.
-
Набухшие соски
Не волнуйтесь, после грудного вскармливания ваши соски восстановят свой первоначальный размер.
Предупреждение: больше нельзя загорать топлесс, солнце может вызвать постоянную гиперпигментацию.
-
Отеки
Совет: не стоит долго стоять на ногах. Используйте компрессионные чулки — по совету вашего врача — и облегчите тяжесть в ногах с помощью прохладного душа, поднимаясь от ног до ягодиц.
Наталья Ким
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что происходит с телом после родов: первый час, день, неделя и год
