Тринадцатая неделя беременности знаменует собой начало второго триместра, и это важный этап в жизни будущей мамы. Можно уже рассказать близким и коллегам на работе о грядущем пополнении, ведь риск выкидыша на этом сроке значительно снижен. Но что происходит с организмом на 13 неделе беременности?
Ощущения мамы
На 13 неделе беременности многие женщины начинают чувствовать себя гораздо лучше. Токсикоз, который мог преследовать в первом триместре, обычно проходит, давая маме возможность наслаждаться улучшением самочувствия, приливом энергии и бодрости. Однако на смену токсикозу могут прийти другие неприятные симптомы, такие как одышка. Это связано с тем, что растущая матка начинает давить на диафрагму, что затрудняет дыхание. Одышка встречается у 70% беременных женщин и может продолжаться до самых родов.
Для облегчения состояния рекомендуется поднимать руки над головой и сидеть прямо, избегая сутулости. Кроме того, из-за увеличивающейся матки связки таза испытывают дополнительную нагрузку, что может вызывать болезненные ощущения. Если боли усиливаются, стоит обратиться к врачу. Если боль сопровождается выделениями или кровотечением, это может быть сигналом серьезных осложнений, таких как угроза выкидыша, и требует немедленного медицинского вмешательства.
Частое мочеиспускание — еще один распространенный симптом на этом сроке беременности. Оно связано с давлением матки на мочевой пузырь и является нормой на протяжении всего периода беременности.
Развитие ребенка на 13 неделе беременности
На 13 неделе беременности плод продолжает активно развиваться. Его вес составляет около 20 граммов, а длина может достигать 7,5 см. Лицо ребенка уже хорошо сформировано: можно различить глаза, нос и подбородок. Пропорции тела также начинают меняться — голова, которая ранее занимала значительную часть тела, начинает уравновешиваться за счет роста туловища.
На этом сроке важные органы плода начинают функционировать: печень выделяет желчь, а поджелудочная железа вырабатывает инсулин. У ребенка уже сформированы пальцы рук и ног, а его мозг активно развивается. Возможно, именно сейчас ребенок начинает впервые слышать и реагировать на звуки, а также активно открывать и закрывать глаза.
Как выглядит живот на 13 неделе беременности?
Живот на 13 неделе беременности уже заметен, и он продолжает расти. Увеличение размера живота связано не только с ростом ребенка, но и с увеличением количества амниотической жидкости, которая выполняет несколько важных функций: она защищает малыша от внешних воздействий, позволяет ему свободно двигаться и служит источником питательных веществ.
Также на этом сроке женщины могут заметить увеличение груди. Из-за этого могут появляться растяжки, которые трудно будет убрать после беременности. Чтобы предотвратить их появление, рекомендуется начинать использовать увлажняющие кремы и масла, безопасные для беременных, уже на 13 неделе.
Профилактика на 13 неделе беременности
На 13 неделе беременности важно следить за своим рационом. Ежедневное потребление белка должно составлять не менее 60 граммов. Также стоит уделять больше времени отдыху и избегать стрессовых ситуаций. Особое внимание нужно уделить гигиене: избегайте контакта с кошачьими фекалиями, чтобы не заразиться токсоплазмозом. Если женщина ранее перенесла это заболевание, у нее уже выработан иммунитет, но для тех, кто не болел, важно соблюдать осторожность.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 12 неделя беременности: развитие плода, ощущения мамы
