Тридцать вторая неделя — это период, в котором ребенок продолжает набирать вес и совершенствовать свои внутренние органы. Будущая мама все сильнее чувствует схваткообразные боли в животе, являющиеся признаком того, что организм готовится к родам.
32 неделя беременности – что происходит с мамой?
На тридцать второй неделе беременности по-прежнему сохраняются такие неприятные симптомы, как опухшие ноги, чувство усталости, проблемы с пищеварением: вздутие, запоры и изжога. Могут появиться растяжки на животе, а вот проблемы с дыханием не должны ухудшаться.
Матка полностью зажимает мочевой пузырь, поэтому ходить в туалет придется еще чаще. Можно носить гигиеническую прокладку на случай неконтролируемого мочеиспускания.
Чувство усталости мешает повседневной активности. Усиливается боль в пояснице и ягодицах, что связано с увеличением веса ребенка, но принимать обезболивающие нельзя. Обратитесь к физиотерапевту, который порекомендует упражнения и массаж.
Если ложные схватки нарастают и становятся более интенсивными, следует на всякий случай обратиться в больницу – это могут быть роды, начавшиеся раньше срока.
Многие женщины в третьем триместре замечают учащенное сердцебиение – это не причина для беспокойства, а признак повышенного объема крови в кровотоке. Однако, если оно сопровождается болью в груди или внезапной одышкой, следует немедленно проконсультироваться с врачом.
32 неделя беременности – развитие плода
Тридцать вторая неделя беременности — это время, когда размер плода в длину 45 см., а вес около 1900 граммов. Теперь рост будет замедляться, а масса тела продолжать увеличиваться. Ребенку становится тесно, поэтому он будет проявлять меньшую активность. Вместо этого малыш займется сосанием большого пальца, который подготовит его к грудному вскармливанию после рождения.
У ребенка уже есть ногти, но они очень мягкие и он не может ими поцарапать ни матку, ни себя. Его мышцы уже очень хорошо развиты – редкие пинки сильные и болезненные для матери. Не следует забывать о том, что плод чувствует состояние мамы, поэтому важно говорить с ним ласковым голосом. Следует избегать шумных мест и стрессовых ситуаций.
32 неделя беременности – профилактика
Несмотря на большой живот, будущая мама должна стараться ходить и сидеть так прямо, как это только возможно. Сутулость может лишь увеличить отечность ног и усугубить боль в спине.
Рекомендуется добавить в рацион побольше углеводов, таких как макароны, хлопья с молоком или рис. Не стоит забывать и об упражнениях, которые должны не только облегчить боль, но и помочь в подготовке к родам.
По-прежнему следует спать на левом боку. Еще не купили подушку для беременных? Тогда поспешите.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 31 неделя беременности: что происходит с мамой и малышом?