4 неделя беременности — это вторая неделя с момента оплодотворения. Откуда такие расхождения в сроках? Все просто – срок беременности считается с последнего дня последней менструации.
4 неделя беременности – ощущения мамы
Во время четвертой недели беременности появляются признаки, свидетельствующие об оплодотворении. Первый – самый заметный — отсутствие менструации. У некоторых беременных вместо нее может быть небольшая мазня, которая появляется из-за повреждения кровеносных сосудов в результате прикрепления эмбриона.
Второй признак беременности — частая потребность в мочеиспускании и повышенная чувствительность груди к прикосновениям. Из-за повышения уровня прогестерона ухудшается самочувствие, а живот может болеть так же, как и при обычных менструациях.
Эмбрион уже стимулируют выработку гормона ХГЧ, поэтому если вам не терпится узнать, наступила ли беременность, можно сдать анализы.
Четвертая неделя беременности — это время, когда можно ожидать первые приступы тошноты по утрам. Однако это, скорее, исключение, чем правило.
4 неделя беременности – развитие плода
На четвертой неделе беременности плод вступает в фазу развития, начиная медленно превращаться в человека. Клетки продолжают делиться, в будущем из части них сформируется плацента. В конце этой недели должно появиться сердце и зачатки конечностей, глаз и ушей.
4 неделя беременности – профилактика
Если на четвертой неделе беременности вы уже знаете о будущем пополнении, то следует отказаться от алкоголя, кофеина и никотина. Дальнейшее употребление может привести к порокам развития плода. Если вы пьете лекарства, следует обговорить их дальнейший прием с врачом. Избегайте излучения и рентгена, ограничьте использование СВЧ.
Не забывайте принимать фолиевую кислоту, витамины, жиры омега-3 и овощи. Важно спать достаточное количество времени и избегать стрессовых ситуаций. Если они вызваны работой и ничего с этим сделать нельзя, подумайте о дыхательных упражнениях или йоге.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 неделя беременности: ощущения мамы, развитие плода
