Сегодня мы поговорим о посланиях хорошей матери, а затем подумаем, что вместо этого слышали те из нас, кто хорошего материнства не получил.
Вот 7 основных посланий хорошей матери:
Я рада, что ты здесь
«Я рада, что ты здесь» — это важное для ребенка первое послание. Оно передается посредством поведенческих реакций, которые говорят ребенку, что он ценный и желанный. Многие считают, что это основополагающее ощущение зарождается в утробе. Послание «Я рада, что ты здесь» помогает радоваться, что мы здесь, чувствовать себя комфортно в пространстве и в своем теле.
Я тебя вижу
Мать сообщает «Я тебя вижу» в основном посредством тщательного отзеркаливания и чуткого реагирования. Она знает, например, что нам нравится, а что нет. Она знает, какие у нас есть интересы и как мы относимся к разным вещам. Вас видят — значит, вас понимают.
Я уважаю тебя
Мать сообщает «Я уважаю тебя», когда она поддерживает уникальность ребенка, не пытается лишний раз его контролировать, принимает предпочтения и решения ребенка и сообщает, что ценит то, что в нем видит. Дети, чувствующие, что их искренне уважают и любят, получат право открывать и выражать свое уникальное «я», а не подражать родителю (родителям) или соответствовать родительским сценариям.
Я люблю тебя
Многие дети слышат эти слова по несколько раз на дню; другие идут по жизни без них. Важно, чтобы они не рассматривались в качестве манипуляции и не сопровождались предъявлением требований к ребенку. По-видимому, наиболее эффективно любовь можно донести невербальными средствами, включая прикосновения, интонации, выражение лица и глаз, язык тела и внимательное отношение. Когда окружающая обстановка порождает спокойное чувство стабильности и разумных ограничений (что создается границами и правилами), это также ощущается как любовь.
Твои потребности важны для меня
Точка.
Ты можешь обращаться ко мне за помощью
«Твои потребности важны для меня» выражает чувство приоритетности. Мать не просто говорит: «Я буду заботиться о тебе, потому что должна» или «когда у меня дойдут до тебя руки», но «потому что это действительно важно». С этим посланием мы получаем ощущение, что внимательное отношение матери проистекает от любви и подлинной заботы. «Ты можешь обращаться ко мне за помощью» дает разрешение; в нем говорится о том, что вам не надо скрывать свои потребности или пытаться удовлетворить их самостоятельно.
Я тебя сберегу
«Я тебя сберегу» можно также выразить в виде: «Я смогу тебя защитить. Я не допущу, чтобы тебе причиняли боль или страдания (ничем не оправданные)». Чувство безопасности принципиально важны для того, чтобы ребенок смог расслабиться и осваивать что-то новое. Без покровительства нашего опекуна единственно, что сможет нас защитить — это быть тише воды, ниже травы и встраивать в нашу личность оборонительные конструкции.
Мне с тобой хорошо
«Мне с тобой хорошо» дает подтверждение ценности ребенка. Оно говорит ребенку: «ты — моя отрада», «с тобой приятно находиться рядом». Мы видим это, когда при встрече с нами глаза матери начинают светиться, она улыбается и радуется нам.
Что происходит, когда послания хорошей матери отсутствуют?
Когда эти послания хорошей матери отсутствуют, они оставляют особые «дыры», или ощущение недостаточности. Подробнее об этом написано в новой книге «Мамина нелюбовь. Как исцелить скрытые раны от несчастливого детства» Жасмин Ли Кори (БОМБОРА, 2021).
Кому будет интересно? Книга поможет лучше разобраться в своих чувствах и моделях поведения недолюбленным в детстве взрослым и будет полезна будущим и настоящим матерям.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Пройдите тест и узнайте: «Вы – хорошая мать?»
- Монолог одной мамы о бесконечном чувстве вины
- – Мама, ты когда-нибудь перестанешь любить меня?
