Здоровье будущего ребенка напрямую связано с питанием матери. Исследования показывают, что пестициды, используемые в сельском хозяйстве, могут проникать через плаценту и негативно воздействовать на развитие плода.
Эксперты из Французского института здравоохранения и медицинских исследований (INSERM) провели анализ, который показал: регулярное употребление продуктов с высоким содержанием пестицидов может повышать риск развития опухолей мозга у детей.
Какие продукты представляют наибольший риск?
Согласно наблюдениям, больше всего пестицидов содержится в клубнике, шпинате и нектаринах. Эти продукты рекомендуется покупать в органическом виде или тщательно мыть перед употреблением.
Наименее загрязненные пестицидами продукты — авокадо, сладкая кукуруза и ананасы. Они могут безопасно употребляться даже в традиционно выращенном виде.
Практические советы для будущих мам
- Выбирайте органические продукты: по возможности отдавайте предпочтение органическим фруктам и овощам.
- Тщательно мойте продукты: используйте уксусный раствор или щетку для удаления остатков химических веществ с поверхности.
- Обращайте внимание на сезонные продукты: они, как правило, содержат меньше химии.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Тест-драйв прогулочной коляски Maсlaren Atom