Почему беременным стоит лучше мыть клубнику и шпинат

pregnant 244662 1280 Почему беременным стоит лучше мыть клубнику и шпинат

Здоровье будущего ребенка напрямую связано с питанием матери. Исследования показывают, что пестициды, используемые в сельском хозяйстве, могут проникать через плаценту и негативно воздействовать на развитие плода.

Эксперты из Французского института здравоохранения и медицинских исследований (INSERM) провели анализ, который показал: регулярное употребление продуктов с высоким содержанием пестицидов может повышать риск развития опухолей мозга у детей.

Какие продукты представляют наибольший риск?

Согласно наблюдениям, больше всего пестицидов содержится в клубнике, шпинате и нектаринах. Эти продукты рекомендуется покупать в органическом виде или тщательно мыть перед употреблением.

Наименее загрязненные пестицидами продукты — авокадо, сладкая кукуруза и ананасы. Они могут безопасно употребляться даже в традиционно выращенном виде.

Практические советы для будущих мам

  • Выбирайте органические продукты: по возможности отдавайте предпочтение органическим фруктам и овощам.
  • Тщательно мойте продукты: используйте уксусный раствор или щетку для удаления остатков химических веществ с поверхности.
  • Обращайте внимание на сезонные продукты: они, как правило, содержат меньше химии.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Тест-драйв прогулочной коляски Maсlaren Atom

Редакция/ автор статьи
Загрузка ...

В Telegram нас читать удобнее:)

Перейти

Он будет закрыт в 27 секунд