После рождения пятого ребенка 35-летняя жительница Великобритании решилась на серьезный шаг и приложила максимум усилий, чтобы похудеть на 115 килограммов. Симон Гейтли из Норт-Йоркшира делилась своими трудностями с подписчиками социальной сети, что сделало ее настоящей звездой.
В последнее время очень много внимания уделяется правильному питанию, здоровому образу жизни – тому, что поможет похудеть и держать свою фигуру в тонусе. Известность на этой теме заработала и Симон Гейтли. Она рассказывала в своем профиле в соцсетях, с чем ей приходилось сталкиваться во время похудения и каким образом ей удается не вернуть вес.
По словам Симон, секрет в ежедневных занятиях спортом: она не только бегает по 1,5 часа в день, но и занимается в тренажерном зале. Пятеро детей ей совершенно не мешают и даже наоборот помогают, выступая в роли «утяжелителей» во время физических упражнений. Каждый день всей семьей Гейтли совершают прогулки на свежем воздухе. А самое главное, как признается 35-летняя женщина, то, что она всегда просыпается в хорошем настроении.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Мама рассказала, как похудела на 23 килограмма после родов
