Детская агрессия – нередкое явление, с которым сталкиваются родители, когда их детей в саду или в школе обижают сверстники. А что делать, если именно ваш ребенок проявляет агрессию? О том, откуда она берется и как правильно с ней бороться, рассказывает Наталия Дербенева, практикующий психолог и со-основатель детского сада Infant School Хамовники.
Что такое агрессия и каковы ее причины
Агрессивное поведение само по себе – активность, которая направлена на причинение вреда окружающим, себе и даже предметам. Она может выражаться вербально, например, с помощью обидных слов, или физически.
Агрессивное поведение наблюдается у очень большого числа детей. Сначала к агрессии прибегают как к способу выразить негативные эмоции, а уже потом ребенок проявляет агрессию с определенной целью. Причем, чем чаще ребенок достигает желаемого с помощью агрессивного поведения, тем прочнее оно закрепляется.
Глобально причины агрессивного поведения можно поделить на две категории: медицинские и педагогико-психологические. К первой относятся диагнозы, поставленные неврологом или психиатром, бороться с агрессией такого рода лучше под наблюдением специалиста. Ко второй категории относят неумение ребенка выражать свои чувства, желания и потребности словами, а также неумение справляться с эмоциональным напряжением.
5 советов родителям, которые помогут в борьбе с детской агрессией
Установите правила и следуйте им. Например, если у вас есть общее правило о том, что во время еды пользоваться телефоном нельзя, то соблюдать его должны все, а не только ребенок. При этом важно быть последовательным и доносить такие вещи спокойно, с объяснениями. Повышение голоса и постановки в угол лишь усилят агрессию ребенка.
Контролируйте собственные эмоции. Дети всегда подражают родителям, и это нормально. Поэтому очень важно следить за тем, как вы выражаете свои эмоции, говорите о недовольстве и справляетесь со злостью. Таким образом вы не только убережете ребенка от негатива, но и научите его справляться со своими эмоциями, подавая пример.
Следите за количеством сцен насилия в играх, фильмах, СМИ. Дети очень эмпатичны и впечатлительны, чтобы не нанести им травму, следует обращать внимание на возрастные маркировки фильмов, игр и книг и покупать их соответственно возрасту ребенка.
Учите ребенка сотрудничеству и сопереживанию. Здесь, безусловно, очень важен личный пример. То, как вы смотрите на мир, справляетесь с трудностями, общаетесь с окружающими людьми очевидно не останется незамеченным ребенком. Показывайте ему, как следует вести себя, учите нести ответственность за собственные решения и поступки.
Обращайтесь к специалистам. Если вы заметили резкие изменения в поведении ребенка и не можете самостоятельно установить причину, не бойтесь обращаться к психологу или неврологу. Далеко не всегда причина агрессивного поведения лежит на поверхности, специалист может не только правильно ее установить, но и предложить наиболее эффективные варианты решения.
Ребенок проявляет агрессию. Что важно в это время для ребенка?
Резкая смена поведения – стресс не только для родителей, но и для самого ребенка. Важно обратить внимание на его потребности в это время, чтобы исправление нежелательного поведения стало более комфортным и легким для всей семьи.
Развитие позитивной самооценки. Мы уже упомянули о том, что агрессия может быть проявлением неумения ребенка выражать свои эмоции и желания словами. Чтобы ребенок не стеснялся и не боялся говорить о том, что думает и чувствует, нужно развивать у него положительную самооценку. Хвалите ребенка за его попытки изъясниться, причем для этого вовсе необязательно покупать какие-то подарки: устной похвалы и объятия будет вполне достаточно, чтобы малыш почувствовал себя более уверенно.
Развитие эмпатии. Эмоциональный интеллект – это то, что помогает нам налаживать контакт с окружающими людьми, находить друзей и сохранять теплые отношения. Объясняйте ребенку, что агрессия точно не поможет ему найти друзей, учите его сопереживанию, уважению к людям любого возраста.
Занятия релаксационными упражнениями. Чтобы снизить уровень тревоги и стресса, из-за которых ребенок может вести себя агрессивно, следует обращаться к успокаивающим играм и упражнениям. К примеру, представить, что вы – какой-то предмет или животное, спокойно повторить его движения, потянуться. Такие активности помогают снять эмоциональное и мышечное напряжение.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
