Всю жизнь у меня были сложности с принятием себя и своего тела. В юности я активно занималась спортом, но даже тогда чувствовала себя толстой. Мне и в голову не приходило, что однажды это чувство усилится в десятки раз. После рождения троих детей я ощущаю себя гораздо крупнее, чем когда-либо прежде.
Я понимаю, что это не столько про вес, сколько про психологию. Я даже знаю, откуда у меня такие установки. Спасибо моим родителям. Они ни разу не сказали мне ничего плохого о внешности, но всегда ясно давали понять: «красивый» — это «худой», а «толстый» — это «ленивый». Когда такая идея прошита в детстве красной нитью, научиться принятию себя становится невероятно трудно.
Когда я переехала от родителей и впервые ощутила свободу, начался период беспорядочного питания. Вес начал расти — и я борюсь с ним до сих пор. Беременности и рождение детей тоже внесли свой вклад.
Но моя история — не об этом.
У меня две дочери, и я чувствую, что моя миссия — вырастить их с ощущением любви и уважения к своему телу. Мой муж знает о моих переживаниях и полностью поддерживает меня в моих подходах к воспитанию. Мы стараемся не обсуждать чужие тела в присутствии детей — ни в осуждающем, ни в восхищённом ключе. Тело — не для оценки, оно для жизни.
Мы хвалим глаза, улыбки, волосы наших дочерей — то, что не связано с весом и не становится поводом для сравнения. Я не взвешиваюсь при них, не говорю о диетах. Я верю, что всё делаю правильно — чтобы они не столкнулись с тем, через что прохожу я.
Но, возможно, они пока слишком малы, чтобы понять всё это. Им 6 и 8 лет. И всё чаще я слышу от них колкие замечания в мой адрес:
– «А ты влезешь в этот стул? Он же маленький»
– «Не прыгай в бассейн — вся вода выльется»
– «Мам, ты выглядишь так, будто беременна»
И это лишь малая часть. Каждое такое замечание — как укол. Иногда мне хочется запереться в ванной и плакать. Но я сдерживаюсь. Я снова и снова объясняю: нельзя комментировать чужое тело. Это грубо. Это может ранить.
Единственное, чего я не делаю — не говорю им всей правды. Я не признаю, что такие слова действительно ранят меня. Потому что если я скажу: «Да, я считаю себя толстой» — они поймут, что даже их собственная мама не принимает себя. А значит, всё, чему я их учу, — неискренне. Я не могу себе этого позволить.
Челси Стейхл
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
