Женщины получают много советов на тему того, что им делать или не делать до, во время и после беременности. И хотя будущим мамам необходимо следить за своим здоровьем, папам также следует подумать о занятиях спортом.
Согласно результатам нового исследования 2018 года, проведенного в Медицинском центре Университета штата Огайо, отцы могут помочь своим будущим детям снизить вероятность развития у них диабета и детского ожирения. Для этого им достаточно всего лишь быть физически активным человеком.
Если вы не были в спортзале в течение долгого времени, это еще не повод для паники. «Даже месяц или около того умеренных упражнений до зачатия могут иметь серьезные преимущества для метаболического здоровья будущих детей», — говорит Кристин Стэнфорд, возглавлявшая исследование. «Эти преимущества включают в себя умеренную массу тела, повышенную чувствительность к инсулину и более низкую жировую массу».
Как проводилось исследование? Самцов мышей разделили на две группы. Первую кормили нормальной едой, вторую — обогащенной жирами. Грызунов помещали либо в просторные клетки с беговыми колесами, либо в тесные. После скрещивания ученые оценивали здоровье потомства с рождения и до взросления.
Результаты показывают, что потомство мышей, которые активно двигались, имело метаболизм лучше, чем потомство от пассивных отцов.
Исследователи надеются выяснить, почему и как происходят эти генетические изменения, и как использовать собранную информацию для предотвращения диабета и ожирения. На данный момент эксперты говорят, что оставаться активным — это простая вещь, которую будущие папы должны принимать во внимание, чтобы зачать здорового ребенка.
Галина Никулина
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Тест-драйв прогулочной коляски Maсlaren Atom
