Вспоминаю детство своё и своей родной сестры. Когда мы начали чистить зубы? Не помню. И, к сожалению, часто (особенно летом, в периоды наших длительных каникул у бабушек) чистка зубов пропускалась по «очень важным» причинам, что-то вроде «мы устали», «мы завтра почистим в два раза лучше», «мы сладкого не ели сегодня, что чистить-то» и так далее.
Давайте подумаем вместе, ну вот, правда, с какого возраста начинать чистить зубы ребёнку? Вот две ситуации из каждодневной клинической практики.
Мама №1 узнала информацию от подруг/в женской консультации/из других информационных источников и уже до момента прорезывания первого временного (= молочного) зуба даёт ребёнку прорезыватели в качестве игрушки. Делает массаж дёсен 1-2 раза в день, готовя своего ребёнка к одной из самых важных и здоровых привычек, которая останется на всю жизнь — привычка чистить зубы, привычка ухаживать за полостью рта.
Мама №2 никогда не знала, что такое кариес, ей вот как-то повезло, не страдала она паническим страхом перед одной лишь новостью о походе к стоматологу, не помнит каких-то неприятных моментов, связанных с зубами. И как-то упускает момент ухода за зубами своего малыша. Нередко (но, к счастью, всё реже и реже) слышу вот такую фразу (предположим, ребёнку 2 года, во рту у него примерно 10-12-14 зубов; на зубах налёт; любимые перекусы это баранка/сухарь/печенье): «нет, мы зубы не чистим, уже пора что ли?»; «мы думали, когда сам дорастёт, будет чистить». Или ещё так: «Нет, я не чищу зубы ему, он сам».
Проработав в детской стоматологии более 5 лет, повидав разрушенные зубы у детей 1,5 лет, слезы родителей об услышанном плане лечения, у меня есть четкое понимание того, как должно быть. Должна быть привычка. И только взрослые, своим примером, своим терпением и настойчивостью могут помочь малышу быть здоровым.
О чем эта статья?
Когда начинать чистить зубы?
Итак, как бы странно это ни показалось, но зубы надо начинать чистить с момента прорезывания первого временного зуба (чаще всего это нижние центральные резцы, которые прорезываются в возрасте 6-8 месяцев). Да, да, именно так, вы начнёте чистить своему малышу этот один зуб.
Зачем чистить?
Вы делаете это для того, чтобы ребенка на этом этапе приучить к тому, что 2 раза в день ему будут что-то необычное делать во рту. Причём объясняя маленькому, что и как вы будете делать; ребёнок обязательно должен видеть, что папа и мама тоже что-то делают у себя с зубами, не только он подвергается этой процедуре. В общем, начинаем формировать мини-привычку (здесь не только для ребёнка привычка, а ещё и для родителей, которые раньше не отвечали за чьи-то чужие зубы).
Чем чистить зубы ребенку?
Идеальный вариант для чистки первых зубов это маленькая силиконовая щетка-напальчник, которая надевается на указательный палец родителя и выступает в качестве первой щетки для первого зуба. Эта щетка может идти как в комплекте с пастой, так и продаваться отдельно. Я бы советовала начинать чистку зубов без пасты, так как дети могут связать чистку зубов с получением чего-то вкусно-приятного (детские пасты чаще всего привлекают детей своими вкусами).
Как чистить зубы?
Ваша задача аккуратно по направлению от десны к краю зуба делать выметающие движения (если это нижние зубы, то движения снизу вверх; если верхние зубы, то сверху вниз — правило также звучит, как «от красного к белому»- то есть от красной десны к белому краешку зуба). Заканчивать чистку можно круговыми движениями, что улучшает циркуляцию крови в дёснах, массаж одним словом.
Отлично, первые зубы вы и ваш малыш научились чистить, время прорезывания новых зубов, а, значит, время новой щетки! Когда во рту у ребёнка 4-6 зубов (обычно к 8-12 месяцам) я советую переходить на обычную зубную щётку, так как зубам уже требуется более основательная механическая чистка от налёта.
Самое главное правило при выборе щётки — она должна быть правильно подобрана по возрасту, чаще всего это щётки с пометкой «0-3». Заметьте, силиконовой щеткой чистили только вы, а уже настоящей щёткой вы будете чистить вместе. То есть, сначала ребёнок, а потом вы, или наоборот, как договоритесь. Для того, что ребёнку было удобно держать щётку, выбирайте щётку с утолщенной ручкой.
Меняйте щётку один раз в 3 месяца; если же вы замечаете, что щётка быстро «пушится», то меняйте чаще; или же обратитесь к стоматологу, чтобы он помог скорректировать движения очищающих движений; часто бывает, что щетка «лохматится» через 2 недели после покупки новой щетки из-за неправильных движений во время чистки зубов.
Щетка должна быть с пометкой «мягкая»; очень распространенное заблуждение, что чем жестче щетина, тем лучше чистит; нет, это ошибочное мнение, т. к. жесткие щетинки не могут изгибаться в придесневой области, и, как следствие, могут травмировать десну.
«А паста?», — спросите вы. На мой взгляд, паста это такое приятное добавление к процедуре чистки зубов, но, несомненно, к выбору пасты тоже надо подойти основательно. Есть множество факторов, по которым пасты делятся на разные группы, один из важных (и самых обсуждаемых) критериев — это наличие фторидов в зубной пасте. В основном зубам нужны фториды, но есть состояния, когда фториды пасты будут избыточны для твердых тканей зуба; поэтому я бы лучше советовала выбирать зубную пасту совместно со своим стоматологом, после того, как он проведет осмотр и оценит состояние твердых тканей зубов.
Здоровые привычки — работа очень кропотливая, но с таким колоссальным эффектом, что вы будете рады своим успехам и успехам своего ребенка, когда будете слышать какие-то страшные истории про серебрение зубов, удерживание ребенка 2-х лет в кресле при лечении зубов…
Будьте здоровы!
Эксперт: Васильева Дарья, врач стоматолог-терапевт детский Немецкого Стоматологического Центра. Член Стоматологической ассоциации России (СтАР); член EAPD (European Academy of Paediatric dentistry); член IAPD (International Association of Paediatric Dentistry»).
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Тест-драйв прогулочной коляски Maсlaren Atom
