Это не миф и не бабушкин совет! Капустный лист при лактостазе действительно помогает облегчить болезненные ощущения при набухании груди. Ученые подтверждают: прохладные капустные листья уменьшают отек и воспаление, а значит, могут стать хорошим дополнением к основному лечению.
Как прикладывать капустный лист при лактостазе
-
Выберите капусту — зеленую, не краснокочанную (та может окрашивать кожу).
-
Охладите кочан в холодильнике — прохладные листья дадут лучший эффект.
-
Снимите несколько внутренних чашеобразных листьев, вымойте и обсушите их.
-
Аккуратно вырежьте центральную жилку (стебель), чтобы лист плотно прилегал к груди.
-
Наложите лист на грудь, избегая контакта с соском (вырез должен совпадать с его положением).
-
Оставьте на 15–20 минут, или пока лист не станет теплым. Можно лечь или надеть мягкий бюстгальтер для фиксации.
-
Использованный лист выбросьте и при необходимости повторите процедуру 2–3 раза в день с новыми листьями.
Многие мамы делятся, что облегчение наступает уже через пару дней.
«Я сама прикладывала капустные листья при лактостазе — помогло быстро. Да, пахло капустой, но это мелочи по сравнению с болью», — рассказывает мама троих детей Элла Уолш.
Если остались сомнения, вот визуальная инструкция с пошаговым описанием:
Важно: капуста помогает при легком нагрубании, но не заменяет консультации врача. Если симптомы не проходят, боль усиливается или поднимается температура — обратитесь к специалисту.
Будьте здоровы!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Что происходит с телом после родов: первый час, день, неделя и год
- Женщина, которая никогда не рожала, смогла кормить грудью ребенка
- «Забудьте все, что вы знали о боли!»: так приходит молоко
