похудеть после родов фото 1

29-летняя Тесси Кузукас родила дочь в августе прошлого года. За беременность она набрала 23 килограмма и поклялась похудеть после родов, чтобы надеть на свою свадьбу платье мечты. В эти выходные молодая мама поделилась свадебными фотографиями.

Тесси вышла замуж за отца своего ребенка в эти выходные на побережье Греции. Одета она была в потрясающее дизайнерское платье Leah Da Gloria, украшенное драгоценными камнями. Ради него девушка похудела после родов на 23 килограмма, истязая себя диетами и тренировками.

похудеть после родов

Впечатлениями она поделилась в своем аккаунте Instagram:

«Ну, ребята, я сделала это!!! Я выхожу замуж и так счастлива, что достигла своей цели в 53 килограмма. Я так горжусь усилиями, которые я приложила, проблемами, с которыми я столкнулась, и препятствиями, которые я преодолела. Жертвенность и дисциплина, необходимые для достижения этой цели, чрезвычайно сложны, но награда за результат – чувство, которое я никогда не забуду», – написала она в соцсети.

похудеть после родов

Прежде чем улететь на свадьбу, Фесси поделилась советами, которые помогли ей стать такой худой и сбросить лишний вес за 7 месяцев:

– не использовать масло. В салаты лучше добавлять бальзамический уксус с лимоном, потому что в нем меньше калорий.

– ограничить красное мясо. Лучше съесть три котлеты из баранины или кусок стейка два раза в неделю.

– не жульничать! Это когда вы днем на диете, а каждую ночь съедаете шоколадный кекс, чтобы утром всем объявить: «Я пытаюсь, но никак не могу похудеть после родов». Сама Тесси только дважды сжульничала, съев любимые вафли.

– тренироваться. У Тесси получалось это делать шесть раз в неделю, в сочетании с бегом на длинные дистанции.

Молодая мама призналась, что пережила бесчисленные попытки ЭКО, а также страдала от послеродовой депрессии, но это не помешало ей похудеть и вернуться после рождения ребенка в прежнюю форму.

«Мой приоритет – быть матерью, но я смогла найти для тренировок 45 минут ежедневно», – говорит она.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Звезда сериала «Любовники» показала фигуру на 3 день после родов

Вам будет интересно!
500