послеродовая депрессия

Кэти лежала на кровати рядом с плачущей 10-месячной дочерью и всеми силами боролась с желанием закричать на весь дом. А потом молодая мать сделала нечто такое, о чем до сих пор вспоминает с содроганием.

«Она все плакала и плакала, я больше не могла этого выносить. Поэтому я взяла плед и натянула его ей на голову. Я хотела, чтобы она замолчала», – рассказывает Кэти. И добавляет: «В тот момент я поняла, что задушить ее очень легко».

К счастью, через несколько секунд разум победил и со словами: «Что же я делаю?» женщина отошла от ребенка. Сейчас ее дочке 5 лет, и Кэти – прекрасная и любящая мать. Вспоминая о том времени, она винит себя за злость и гнев, но эти чувства знакомы многим молодым матерям – просто не все осмеливаются о них говорить.

Исследование, проведенное в 2018 году Университетом Британской Колумбии, показало, что гнев – распространённый симптом послеродовой депрессии. До 75% молодых мам испытают его.

«Симптомы послеродовой депрессии могут варьироваться от сильной паники до тревоги и гнева, но…гнев – это то, о чем мы не любим говорить», – говорит Мишель Брэдли, мать троих детей, которая страдала депрессией после каждой своей беременности.

«Это настоящее клеймо позора, потому что люди думают: «Как ты можешь сердиться на этого великолепного малыша?», и все же бывали моменты, когда я сама так злилась, что могла понять матерей, которые выбрасывают своих детей из окон. Конечно, тебя злит не ребенок, а гормоны и недостаток сна. У 25% женщин никто не диагностирует послеродовую депрессию, поэтому молодым мамам кажется, что они просто сходят с ума. Это очень страшно», – добавляет Мишель.

Для Кэти приступы гнева стали кульминацией нескольких месяцев, прожитых в стрессе. Ее парень переехал в другую страну незадолго до того, как она узнала, что беременна. Затем она долго лежала в больнице из-за сильного токсикоза. «Мне было так плохо, что я не могла работать. И тогда я начала злиться на ребенка, на себя, на весь мир. Я хотела быть первой, кто купит дочке милое платье, но мама меня опередила. Я плакала и кричала на нее до тех пор, пока не начала задыхаться. Мама была потрясена моей реакцией. В глубине души я надеялась, что ребенок родится и все будет хорошо», – вспоминает мама 5-летней Джейми.

Уровень кортизола в последние недели беременности в 2-3 раза выше нормы. Гормон помогает мозгу и легким плода развиваться, а мамам быть более внимательными к ребенку после рождения. Однако в тоже время, высокий уровень кортизола вызывает постнатальные расстройства и перепады настроения.

Когда Кэти выписали из роддома, гнев только усилился. Почти 10 месяцев она боролась с собой, пока не поняла, что может убить своего ребенка и ей нужна помощь. «Я тогда положила дочь в коляску и побежала в больницу. Два часа я всхлипывала в кабинете врача и не могла остановиться. Мне сказали, что я не одна такая», – вспоминает Кэти.

Сначала молодую мать направили на когнитивно-поведенческую терапию, затем на межличностную терапию. «Терапия помогла мне осознать, что я имею полное право злиться. Я росла со злым отцом. Кроме того, моя сестра была больна, когда я забеременела и я чувствовала, что должна всех развеселить этим ребенком. Не добавляло счастья и отсутствие мужа, который мог бы помочь в уходе за ребенком», – объясняет Кэти.

Теперь она гораздо меньше злится. И говорит: «Я не думала, что упражнения сработают, но мне легче. Я чувствую себя такой виноватой, что первые 2 года жизни дочери прошли как в тумане».

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: «Я чувствую, что меня ограбили. Я родила ребенка, и его забрали навсегда. Дважды»

  1. хотелось убить ребёнка что бы кошмар с вмешательством в нашу семью педиатров,опеки и родственников наконец закончился.мы не алкаши и наркоманы,просто поликлиника решила что ребёнок должен жить у бабушки,тк она живёт рядом с поликлиникой

  2. Я не отрицаю , что депрессия существует. Но по настоящему она очень редка. И то что сейчас называют “депрессией” скрывает лень и до хрена свободного времени, желание выставить себя жертвой, а по сути инфантилизм, не способность осознать ответственность. Когда беременили не знали что дети это не куклы? Не знали что они какают, плачут, могут быть голодными?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.