Я вижу вас, мам, встающих в 6 утра, чтобы постирать футбольные гетры для сегодняшней тренировки или собрать поделку в детский сад.

Я вижу, что вы тратите много денег на тематический праздник в честь Дня рождения вашего ребенка каждый год. Я вижу вас на родительских собраниях, субботниках и детских площадках.

Я вижу, как вы таскаете своих детей на уроки рисования и танцев, на футбольные тренировки и в музеи. Я вижу, как вы готовите каждый день только здоровую еду, которую, как вы думаете, ваш ребенок действительно будет есть. Я вижу, как вы проверяете рюкзаки, ищите сменную обувь и собираете игрушки. Я вижу, вы подбадриваете всех, кроме себя.

Я вижу, как вы изо всех сил пытаетесь пережить этот день, потому что не заботитесь о себе. Вы измучены, истощены и не удовлетворены. Вы плохо спите. Вы пьете недостаточно воды. Вы забываете, что нужно обедать каждый день.

Вы почти не отдыхаете и поэтому у вас нет времени, чтобы вспомнить, кто вы и что вы действительно любите делать, кроме забот о своей семье. И знаете что? Это заметно.

Ваши дети замечают. Они видят, как вы носитесь вокруг, чтобы заботиться о них и только о них. Мир не вращается вокруг ваших детей, и, честно говоря, вы тоже не должны.

Мамы, перестаньте обращаться со своими детьми лучше, чем с собой.

Не покупайте своим детям новую одежду и обувь каждые два месяца, если вы уже давно не обновляли собственный шкаф. Не оплачивайте своему ребенку десятки занятий и игр, если вы пренебрегаете своими хобби и фитнесом. Не кормите с ложки вашего ребенка, если сами не успеваете поесть. Не укладывайте детей спать вовремя, если потом доделываете за ними уроки.

Не решайте за них все проблемы.

Пусть ваши дети выбирают одно занятие в сезон. Научите их есть самостоятельно. Попросите их отнести грязную одежду в корзину для белья. Пусть уберут свою чистую одежду. Прекратите убирать за ними комнаты. Во всяком случае, избавьтесь от лишних игрушек, чтобы им было легче наводить порядок.

Избавьтесь от всего лишнего, чтобы вам было легче прибрать остальную часть дома. Сократите свои обязательства и передайте на аутсорсинг как можно больше задач, чтобы у вас было время быть собой. Если вы замужем, вам ведь еще нужно найти время для мужа.

Не заботьтесь о каждой потребности своих детей, пренебрегая своим собственным психическим и физическим здоровьем или своими отношениями с супругом. В конце концов, стресс и истощение возьмут верх. Заботьтесь о себе, чтобы продолжать заботиться о своей семье.

Золотое правило действует в обоих направлениях. Относиться к другим так, как вы хотите, чтобы относились к вам, значит, относиться хорошо и к себе. Любите и уважайте себя!

Это не эгоизм. Перестаньте относиться к детям лучше, чем к себе.

Лорен Флейк

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Меня ругали, а я носила дочь на руках: какой она выросла?

Вам будет интересно!
500