Многие родители, укачивая ребенка, сами засыпают вместе с ним, особенно когда малыш лежит на груди. Однако эксперты предупреждают, что такой сон может быть опасным. Вот три причины, почему нельзя спать с детьми на груди или рядом в одной кровати.
1. Риск удушья у ребенка
Когда малыш засыпает на груди родителя, он может случайно уткнуться носом в одежду, подушку или кожу. Это перекрывает доступ воздуха к дыхательным путям. Исследования показывают, что удушье — одна из главных причин младенческой смертности, связанной со сном. Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует укладывать младенцев спать только на спину и на жесткую поверхность.
2. Вероятность падения
Если родители засыпают с ребенком на груди, малыш может случайно соскользнуть на пол. Это особенно опасно, если вы спите на кровати, диване или кресле. Падение даже с небольшой высоты может привести к серьезным травмам, особенно у младенцев с неокрепшим черепом.
3. Риск придавить малыша
Во сне взрослые не контролируют свои движения. Один неверный поворот, особенно если вы устали после долгого дня, может привести к тому, что ребенок окажется под тяжестью вашего тела. У грудничков не развита способность самостоятельно освобождать дыхательные пути, поэтому даже небольшое давление на грудную клетку или шею может быть опасным.
Что делать, чтобы сон ребенка был безопасным?
- Детская кроватка. Укладывайте ребенка в его собственной кроватке или люльке, рядом с вашей кроватью, чтобы вы могли легко наблюдать за ним.
- Жесткий матрас. Поверхность должна быть ровной и твердой, без мягких игрушек, подушек и лишних одеял.
- Совместный отдых без совместного сна. Если вы хотите проводить время с ребенком, используйте для этого бодрствующие периоды.
Простые меры предосторожности помогут сохранить здоровье и безопасность вашего малыша, а также ваш спокойный сон.
А вы когда-нибудь засыпали с ребенком на руках? Давайте обсудим: напишите в комментариях, если засыпали или если всегда придерживаетесь правил безопасности.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Приучение к горшку довело мою дочь до больницы