После родов первое, что волнует женщину, это ребенок. Но постепенно приходит осознание, что и фигура уже не та, и между ног не ваза, а ведро. Специально для тех, кто хочет вернуть свои отношения с мужем на былой уровень и параллельно подтянуть интимные мышцы, мы тестируем вагинальные шарики Bloom We-Vibe.
Впечатлениями делится Анастасия Нестратова, главный редактор MamaMobil.ru:
Я родила сына 4 года назад и все это время меня не покидало желание накачать мышцы тазового дна. О том, что с ними что-то не так, я узнала в спортзале после родов. Любая женщина, которая хоть раз встала в позу «березки» или поднимала ноги вверх во время секса, понимает, о чем я говорю. Хлюпанье хотелось убрать, любой ценой.
Сходила на консультацию к beauty-гинекологу, чтобы узнать стоимость пластики, но там меня расстроили. Резать уже не стоит, лучше качать. Для тренировки мышц сейчас много возможностей: от упражнений Кегеля (с шариками или без) до аппаратных технологий. Вопрос лишь в финансах и силе воли. Без последней – никуда!
Так в моей жизни появились вагинальные шарики Bloom We-Vibe, которые удачно совмещают в себе и тренажер Кегеля, и игрушку для взрослых. Спустя месяц после тестирования мне есть что рассказать о них. Уверена, что вам эта информация пригодится, потому что найти реальные и подробные отзывы на вагинальные шарики в интернете практически невозможно (я искала!).
Вагинальные шарики Bloom We-Vibe: что это такое?
Игрушка состоит из двух частей: база с хвостиком и съемные шарики разного веса. Производитель рекомендует начинать с легкого (10 г.), и постепенно переходить на самый тяжелый (45 г.), но минимальный груз я практически не ощущала, поэтому сразу выбрала потяжелее.
В комплект к шарикам идет пробник смазки и USB кабель, с помощью которого их можно заряжать. Это на самом деле огромный плюс: не нужно тратиться на батарейки. Зарядки хватает на 2-3 дня, если вы будете использовать шарики только для тренировки 15 минут в день. Если возьмете в постель в качестве игрушки, то зарядка потребуется чаще. В среднем, шарики работают около часа без перерыва (все зависит от режима и силы вибрации).
Как использовать вагинальные шарики?
Использовать их можно, как я уже сказала, и для тренировки интимных мышц и в качестве игрушки. Такая многофункциональность только на руку: и места много не занимают, и по одной стоимости вы покупаете 2 в 1. Помните об этом, когда увидите цену и скажете: «Ого, дорого!». Если разделить на два, то вполне приемлемо. Перед использованием не забудьте скачать на телефон приложение We-Connect.
Упражнения с вагинальными шариками
Тут все просто. Главное, выделить для себя 15 минут в день. Забудьте о мысли, что тренировку можно совместить с домашними делами или уходом за детьми. Во-первых, шарики вибрируют и вызывают приятные ощущения, поддерживать с ребенком разговор о машинках в таких условиях очень непросто. А во-вторых, сжимать мышцы нужно методично, чтобы тренировка получилась короткой, но эффективной, если начнете мыть в это время посуду, точно отвлечетесь.
Упражнения Кегеля
- Быстрые сокращения. Классическое упражнение Кегеля, но сокращать и расслаблять мышцы нужно настолько быстро, насколько возможно. Отдыхаете 7-10 секунд и повторяете.
- Вдох-выдох. Сделайте глубокий вдох и постепенно сжимайте мышцы Кегеля так сильно, как только сможете. Когда ощутите свой предел — задержитесь в этом положении на 3-5 секунд. Затем медленное и плавное расслабление на глубоком выдохе. Повторяем 4-5 раз.
- Выталкивание. Та же техника, что и в упражнении “Вдох-выдох”, но только выдох делаете не медленно, а резко. И так же резко расслабляем мышцы. Как будто выталкиваете воздух. Повторяем 4-5 раз.
- Удержание. Сжимаем мышцы так сильно, как только можно и задерживаемся в этом состоянии на 10 секунд. Делаем 5-7 повторений, увеличивая с каждым разом время на 1-2 секунды.
Спустя месяц не могу похвастаться какими-то выдающимися результатами, но я их и не ждала так скоро. Это как со спортзалом, кубики пресса проявляются только через 3-6 месяцев работы.
В чем минус?
От приложения я ждала не только выбора режима вибрации, но и отчета о проделанной работе: правильно ли сжимаю? Каких успехов достигла? Согласитесь, приятнее заниматься, когда видишь, что делаешь хотя бы крохотные шаги. К сожалению, We-Connect порадовать такой опцией не может. Поэтому включаю силу воли и продолжаю тренировки на голом энтузиазме.
В чем плюс?
Заметила, что после месяца занятий увеличилось количество естественной смазки. Знаю, что это большая проблема после родов, когда весь секс «на сухую» и приходится покупать лубриканты. А тут, можно сказать, совмещаешь приятное с полезным.
Когда нельзя делать (или стоит прекратить делать) упражнения Кегеля
- Если вы хотите в туалет
- Если испытываете дискомфорт и боль
- Не замечаете улучшений спустя 3-4 месяца
- Если есть проблемы со здоровьем, связанные с гинекологией
Секс с вагинальными шариками
Когда сильно устаешь за день с ребенком, а голова занята заботами о завтрашнем дне, то возбудиться нелегко, проще передвинуть секс с мужем на следующую пятницу. С шариками такой проблемы для вас больше не будет существовать, особенно, если вы выберите для тренировки 15 минут в ванной вечером после душа. Тогда к мужу в постель уже придет не замученная мама, а похотливая кошечка. И это без шуток!
В чем плюс?
С помощью приложения We-Connect муж может сам управлять шариками. Для этого вам нужно только отправить ему приглашение. Причем связь работает не только между комнатами «спальня-кухня», но и на расстоянии. Например, мой муж подключался к шарикам будучи на работе (за 40 км. от дома). Хотели попробовать секс на расстоянии? Вот он шанс. Пригодится, если вы часто в разлуке из-за командировок или заскучали от однообразия.
В чем минус?
Подключаясь к партнеру через приложение, у вас открывается чат для общения. Классная вещь, чтобы поделиться эмоциями, разжечь пламя страсти, но… Буквально через 2-3 минуты похотливых сообщений контакт прерывается, чат обнуляется и снова нужно переподключаться. Промучившись несколько раз, мы поняли, что проще подключиться друг к другу, а общение продолжить в другом месте. Тогда ничего не отключается и можно играть, пока зарядка не сядет (или коллеги не позовут!).
Итоги
Вагинальные шарики сделаны из мягкого и приятного на ощупь силикона. Их легко мыть, удобно использовать и пока они полностью меня устраивают. Надеюсь, что к лету смогу сделать березку, не краснея от стыда!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
