Всем нам свойственно иногда забывать, что жизнь одна и она бесценна, что не всегда надо бежать вперед сломя голову. Иногда стоит притормозить и разобраться в себе, а новая книга от издательства БОМБОРА в этом поможет. Открываешь страницу книги наугад, а там: «Никогда никому ничего не обещайте».
Ведь это единственно правильный вариант, сообщает российский психолог и популярный блогер Анна Кирьянова в своей новой книге «Ведерко мороженого и другие истории о подлинном счастье». А еще — в формате коротких зарисовок из жизни — рассуждает о причинах тумана в голове, раздражающем слове «держитесь» и новогоднем настроении. И этим эссе хочется ставить тысячи лайков, а рука тянется нажать на невидимую кнопку «поделиться». По привычке, прямо как ее постами в социальных сетях, за которые Анна в декабре вошла в топ-20 авторов русскоязычного Facebook.
Кирьянова, уже известная читателям своей книгой «Маленькое счастье», написала еще один сборник историй, в которых чувствуются искренность и тепло, которые хочется читать в коконе из пледа и с чашкой дымящегося чая в руке. Каждая из них кажется такой знакомой и жизненной, будто мы только что обсуждали это с мамой или с лучшей подругой. И про обесценивание собственных желаний, и про воспитание ребенка, про пенсии, про счастье и фантомные боли.
Истории Анны — как заплатки на длинном, местами потертом и чуть обветшавшем полотне жизни каждого из нас. Среди них обязательно будут те, которые найдут отклик в вашей душе и помогут преодолеть любые трудности. Каждая из заметок — это мудрый житейский совет, ненавязчивая подсказка, несколько добрых слов в адрес тех, кому они так необходимы. Или лекарство от грусти, магическим образом улучшающее настроение, — как ведерко любимого мороженого в день, когда все валится из рук.
Своими эссе Анна в очередной раз напоминает уже набившую оскомину истину: все у нас будет хорошо. Новогоднее настроение создаем мы сами, выгодное замужество — ерунда, а контроль собственных слов и поступков укрепляет отношения и возвращает спокойствие души и самоуважение. Только обещать ничего никому не надо. «Чтобы не превратиться в должника».
Нашей редакции книга очень понравилась и мы решили поделиться с вами отрывком из нее:
«Дайте мне конфетку за хорошее поведение!», — так говорил один рыженький мальчик, проснувшись. Очень правильно говорил; он же ещё не успел ничего натворить. А хорошее поведение должно вознаграждаться. Это закон. Если некому дать вам конфетку — купите ее сами. Вели себя хорошо, достигли, добились, сделали много, поработали на славу — купите себе «конфетку». Сдержались, проявили упорство, преодолели себя, отказались от вредной привычки — скорее вознаградите себя. У каждого человека есть внутри маленький мальчик или девочка, которым нужен подарок, удовольствие — награда за хорошее поведение. И поведение будет ещё более лучшим, как говорил один психолог. Хороший навык закрепляется наградой — «конфеткой». Это не обязательно съестное. Это все, что приносит удовольствие; просто так. Пусть даже это пустячок, мелочь, но нечто приятное. Новый шарфик, кошелёчек, визит в спа-салон, помада или брелок — главное, угостить себя конфеткой сразу после хорошего поведения. Не откладывать. Вознаграждение должно быть немедленным! И хороший навык закрепится. Так вот работает мозг. А может, и хорошие события можно так «приманивать» — вознаграждать себя приятной мелочью. Произошло хорошее — и мы себе конфетку купили. Или вещицу, которая будет о хорошем напоминать. И будет символом успеха и удачи… Многие других вознаграждают, а о своём рыженьком мальчике позабыли давно. Дайте ему конфетку за хорошее поведение! Наш внутренний ребёнок заулыбается — и нам будет веселее хорошо себя вести…
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
