Женщина, которая после рождения ребенка весила 108 кг, рассказала, как сбросила вес всего за 5 месяцев

Женщина рассказала, как после родов похудела на 25 кг (фото)

26-летняя Ребекка Воспер из Австралии во время беременности набрала много лишнего.

Женщина рассказала, как после родов похудела на 25 кг (фото)

«Я сама из Западной Австралии, но во время беременности жила в Южной Австралии. Конечно, я скучала по семье и друзьям, поэтому заедала тоску сладким и жирным. Со временем это вышло из-под контроля, и я стала есть фастфуд, шоколад и мороженое до пяти раз в неделю. Нам с мужем так было удобно», — рассказывает она.

В результате женщина заработала лишний вес (108,5 кг), диабет беременных, к которому присоединились боли в животе и прыщи на лице. Врачи сказали Ребекке, что если она не похудеет, через несколько лет состояние ее здоровья серьезно ухудшится.

«Я сама чувствовала себя неуютно, мне не нравилось отражение в зеркале, поэтому я поняла, что пришло время для серьезных перемен», — говорит она.

Женщина рассказала, как после родов похудела на 25 кг (фото)

В июле 2020 года женщина села на строгую низкокалорийную диету, и чтобы ускорить похудение, записалась на операцию по уменьшению желудка. 13 августа ей сделали резекцию. После этого Ребекка полностью изменила свой рацион. Вот как он выглядит:

Завтрак — кофе и авокадо на тосте.

Второй завтрак — фрукты и сельдерей с арахисовым маслом.

Обед — бутерброд или овощи с вяленым мясом и сыром.

Ужин – свежее блюдо на выбор.

Десерт — маленькая ложечка мороженого.

«Мы больше не едим фастфуд и покупаем только здоровую еду в супермаркете», — говорит Ребекка. Она не ходит в тренажерный зал, но увеличила длительность прогулок.

Женщина рассказала, как после родов похудела на 25 кг (фото)

За 5 месяцев молодая мать похудела до 83 килограммов и очень гордится собой. Когда ее спрашивают, какой совет она может дать другим мамам, мечтающим похудеть, она отвечает:

«Не худей для кого-то, кроме себя».

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Редакция/ автор статьи
Загрузка ...